Gesund genießen – mit Leichtigkeit und Geschmack! Schnell & einfach zubereitet (auch für Vegetarier geeignet)
Donnerstag, 06. November 2025 18:00–21:00 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S14210 |
| Dozenten |
Kochraumschmiede
Waltraud Liekefett Ruth Landgraf |
| Datum | Donnerstag, 06.11.2025 18:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 37,00 EUR |
| Ort |
Kochraumschmiede Schwabhausen
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Kursort
Willkommen zu deinem ganz besonderen Kochkurs - für alle, die gesund essen, neue Ideen entdecken und dabei nicht auf Genuss verzichten wollen!
In diesem Kurs erwarten dich kohlenhydratarme und stoffwechsel-aktive Rezepte, die nicht nur einfach umzusetzen sind, sondern auch richtig lecker schmecken. Du lernst, wie du mit frischen Zutaten kreative Gerichte zauberst, die deinem Körper guttun und dich voller Energie durch den Alltag tragen.
Gesund – mit ausgewählten Zutaten, die deinen Stoffwechsel unterstützen
Genussvoll – voller Geschmack, ohne Verzicht
Einfach – alltagstaugliche Rezepte, die jeder umsetzen kann
Kohlenhydratarm- perfekt für eine bewusste Ernährung und Unterstützung für deinen Stoffwechsel
Komm in die Küche und nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand!
Voraussichtlich wird folgendes Menü gekocht:
Ingwer-Orangen-Shot
Aufstriche: Curry Dattel Dip, Basilikum Tomaten Dip + Eiweißbrot
Paprikasuppe
Kichererbsen-Cocos-Curry
Himbeerquark
Materialkosten in Höhe von 15 € sind bereits in der Gebühr enthalten.
bitte mitbringen
- Geschirrtuch
- evtl. Schürze
- Vorratsdose
