Sanftes Yin Yoga in der Adventszeit – Zeit für Stille und Einkehr - Kleingruppe - 3 Termine
Mittwoch, 03. Dezember 2025 um 19:30 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44149 |
| Dozentin |
Sabrina Steer
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| erster Termin | Mittwoch, 03.12.2025 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 32,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 1
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Kursort
Inmitten der oft hektischen Vorweihnachtszeit lade ich Dich ein, innezuhalten und Dir selbst eine wohltuende Auszeit zu schenken. Diese sanfte Yin-Yoga-Stunde ist eine Einladung, den äußeren Trubel hinter Dir zu lassen und in die stille, nährende Qualität des Winters einzutauchen.
Bei ruhiger Musik verweilen wir in passiven, tief entspannenden Positionen, die Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringen. Der Fokus liegt auf Loslassen, Regeneration und dem bewussten Spüren des eigenen Inneren – ganz ohne Leistungsdruck.
Diese Praxis ist ideal für alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Balance und einem Moment der Achtsamkeit sehnen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dir selbst liebevoll zu begegnen.
Gönn Dir diese stille Stunde – als Geschenk an Dich selbst.
Dozentin: Sabrina Steer (Spanda Education)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 10.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 17.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
