Yoga meets Pilates – Kraft & Balance am Abend - Verlängerung
Freitag, 09. Januar 2026 um 16:00 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44151 |
| Dozentin |
Stefanie Schnitzke
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| erster Termin | Freitag, 09.01.2026 16:00–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 13.02.2026 16:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
.Lassen Sie den Tag mit einer harmonischen Mischung aus Yoga und Pilates ausklingen. In dieser abendlichen Praxis verbinden sich fließende Bewegungen mit kräftigenden Übungen, um Körper und Geist gleichermaßen zu entspannen und zu stärken. Sanfte Dehnungen lösen Spannungen, während gezielte Pilates-Elemente die Körpermitte kräftigen und für mehr Stabilität sorgen.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet und lädt dazu ein, in einer entspannten Atmosphäre zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Balance zwischen Kraft und Gelassenheit zu finden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 09.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 2. | Fr., 16.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 3. | Fr., 23.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 4. | Fr., 30.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 5. | Fr., 06.02.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 6. | Fr., 13.02.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
