Käfer mit Kondenswasser

Achtsamkeit: Umgang mit heftigen Gefühlen und StressVortrag von Silke Steininger

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Sie üben eine einfache Technik, um mit Ärger, Stress, traurigen Momenten und anderen Gefühlen so umzugehen, dass diese Sie nicht mehr aus der Bahn werfen.




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Achtsamkeit: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Vortrag von Silke Steininger
Mo., 20.04.2020 18:30 Uhr
Mo., 20.04.2020 18:30 Uhr Schwabhausen
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Thema des Abends: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress. Sie üben eine einfache Technik, um mit Ärger, Stress, traurigen Momenten und anderen Gefühlen so umzugehen, dass diese Sie nicht mehr aus der Bahn werfen. Sie können abfließen, ohne dass sie weggeschoben oder verdrängt werden.


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