Yoga, mit Monika Kühn 15 Termine

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Freitag, 27. September 2019 um 08:00 Uhr

vhs VHS Schwabhausen
Kursnummer S44135
Dozentin Monika Kühn
erster Termin Freitag, 27.09.2019 08:00–09:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.01.2020 08:00–09:30 Uhr
Gebühr 98,00 EUR
Ort

Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
Kirchenstr. 3
85247 Schwabhausen

Kursort

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Yoga ist ein traditioneller und altbewährter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Sie tanken Kraft und Energie für die Aufgaben des Alltags und werden sich leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen. Die Körperwahrnehmung wird geschult, die innere und äußere Haltung und Beweglichkeit verbessert. Blockaden und Spannungen auf körperlicher sowie geistiger und seelischer Ebene lösen sich. Sanfte Übungen aus dem Pranayama (Atemtechniken) bringen den Energiefluss ins Gleichgewicht und wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Die Übungen klingen mit einer Tiefenentspannung aus.

bitte mitbringen

  • Bequeme Kleidung
  • Getränk
  • evtl. Decke

Monika Kühn Dozentin

Meine Yogaerfahrungen mit Hatha-Yoga beginnen im Jahr 1989. Im Jahre 1997 hielt ich den Abschluss der Yogalehrerausbildung in den Händen und begann, eigene...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 27.09.2019 08:00–09:30 Uhr
2. Fr., 04.10.2019 08:00–09:30 Uhr
3. Fr., 11.10.2019 08:00–09:30 Uhr
4. Fr., 18.10.2019 08:00–09:30 Uhr
5. Fr., 25.10.2019 08:00–09:30 Uhr
6. Fr., 08.11.2019 08:00–09:30 Uhr
7. Fr., 15.11.2019 08:00–09:30 Uhr
8. Fr., 22.11.2019 08:00–09:30 Uhr
9. Fr., 29.11.2019 08:00–09:30 Uhr
10. Fr., 06.12.2019 08:00–09:30 Uhr
11. Fr., 13.12.2019 08:00–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Fr., 20.12.2019 08:00–09:30 Uhr
13. Fr., 10.01.2020 08:00–09:30 Uhr
14. Fr., 17.01.2020 08:00–09:30 Uhr
15. Fr., 24.01.2020 08:00–09:30 Uhr

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