Wirbelsäulengymnastik 10 Termine

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Montag, 16. September 2019 um 09:15 Uhr

vhs VHS Schwabhausen
Kursnummer S45107
Dozentin Martina Alcantara
erster Termin Montag, 16.09.2019 09:15–10:15 Uhr
letzter Termin Montag, 25.11.2019 09:15–10:15 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Grundschule, Raum Prinzengarde
Jahnstr.
85247 Schwabhausen

Kursort

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Diese Gymnastik ist für Frauen und Männer gedacht, die sich die Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. wieder verbessern wollen. Schwerpunkte dieser Stunden sind Schulung des Körper- und Haltungsbewusstseins und Kräftigung der Muskulatur, um Dysbalancen auszugleichen. Entspannungsübungen lockern verspannte Muskeln und verbessern das psychische Befinden.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert unter ID:20180607-1017425.

Martina Alcantara Dozentin

Martina Alcantara. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Sport- und Gymnastiklehrerin bei der Volkshochschule. Mein Tätigkeitsfeld reicht von Nordic Walken...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 09:15–10:15 Uhr
2. Mo., 23.09.2019 09:15–10:15 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 09:15–10:15 Uhr
4. Mo., 07.10.2019 09:15–10:15 Uhr
5. Mo., 14.10.2019 09:15–10:15 Uhr
6. Mo., 21.10.2019 09:15–10:15 Uhr
7. Mo., 04.11.2019 09:15–10:15 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 09:15–10:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 18.11.2019 09:15–10:15 Uhr
10. Mo., 25.11.2019 09:15–10:15 Uhr

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