Hatha Yoga
Dieser Kurs wird durchgeführt von der VHS Petershausen.
Erfahren Sie mehr über die Buchungsoptionen unter diesem Link auf der Website der VHS Petershausen.
Dienstag, 13. Januar 2026 um 19:45 Uhr
| vhs | VHS Petershausen |
| Kursnummer | P44189 |
| Dozentin |
Manuela Ritter
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| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 19:45–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 19:45–21:15 Uhr |
| Gebühr | 82,00 EUR |
| Ort |
Yogaraum, Industriering 8
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Kursort
Hatha Yogastunden mit Entspannung, Meditation, Atemübungen, statischen Haltungen und dynamischen Elementen. Ein ausgewogenes Übungsprogramm stärkt die Muskulatur, mobilisiert die Gelenke und baut Verspannungen ab.
Die Stunden sind ganzheitlich gestaltet – alle Körperbereiche werden angesprochen. Meditationen, Atemübungen und Tiefenentspannung haben eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem und das Herz-Kreislaufsystem. Eine sanfte Hintergrundmusik hilft, mental und körperlich loszulassen.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
bitte mitbringen
- leichte und bequeme Kleidung
- Socken
- Yogamatte
- ggf. Decke
- wenn vorhanden: Yogagurt und Yogablock
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
