BODYART® für Frauen und Männer - eine tolle Alternative für Yoga, Pilates und Tai Chi-Begeisterte 5 Termine
Mittwoch, 01. Juli 2026 um 19:40 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45041 |
| Dozentin |
Jana Sommer
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| erster Termin | Mittwoch, 01.07.2026 19:40–20:40 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.07.2026 19:40–20:40 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
bodyART® von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.07.2026 | 19:40–20:40 Uhr |
| 2. | Mi., 08.07.2026 | 19:40–20:40 Uhr |
| 3. | Mi., 15.07.2026 | 19:40–20:40 Uhr |
| 4. | Mi., 22.07.2026 | 19:40–20:40 Uhr |
| 5. | Mi., 29.07.2026 | 19:40–20:40 Uhr |
