Hatha Yoga Zertifizierter Präventionskurs, 10 Termine
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 17:30 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44101 |
| Dozentin |
Liane Olbrzymek
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| erster Termin | Mittwoch, 24.01.2024 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.04.2024 17:30–18:45 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
Yoga ist viel mehr als nur Körpergymnastik. Der ganze Mensch ist angesprochen. Dabei geht es immer um das Ausgleichen der Energien und somit um das Beseitigen von physischen, emotionalen und mentalen Spannungen. Der Yoga der Energie geht diesen Weg schrittweise, in dem Bewegungsfolgen den Körper kräftig, geschmeidig und durchlässig machen. Er fördert die innere Wahrnehmung unter anderem durch mentale Energielenkung, insbesondere in Form von mehr Achtsamkeit für sich und andere und führt gleichzeitig zu mehr Konzentration.
Liane Olbrzymek, Yogalehrerin BDY / EYO.
Kurs ist zertifiziert bei Zentrale Prüfstelle für Prävention unter PP KU-ST-DQRGYA
bitte mitbringen
Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.01.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 31.01.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 07.02.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 21.02.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 28.02.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 06.03.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 7. | Mi., 13.03.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 8. | Mi., 10.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 9. | Mi., 17.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
| 10. | Mi., 24.04.2024 | 17:30–18:45 Uhr |
