Gesundheit

Leben in Balance - mit Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden.

In der folgenden Übersichtstabelle finden Sie was? wann? wo? stattfindet (Entspannungs- Bewegungs- und Fitnesskurse, mit wöchentlichen Terminen).

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vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigenen Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Machen Sie sich fit für Alltag und Beruf und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!

Was? Wann? Wo?
"Glück - Muss man das haben?" Über das Glück und seine Herausforderungen Kostenlos zum Jubiläum der deutschen Volkshochschulen
Fr., 20.09.2019 19:00 Uhr
Fr., 20.09.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mo., 25.03.2019 10:30 Uhr
Mo., 25.03.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mi., 27.03.2019 10:30 Uhr
Mi., 27.03.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mo., 24.06.2019 10:30 Uhr
Mo., 24.06.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mi., 26.06.2019 10:30 Uhr
Mi., 26.06.2019 10:30 Uhr
Yoga der Energie 10 Termine
Mo., 01.04.2019 18:45 Uhr
Mo., 01.04.2019 18:45 Uhr Schwabhausen
Yoga- und Wohlfühlwochenende im Naturpark Altmühltal Fr 11. - So 13. Oktober 2019
Fr., 11.10.2019 16:00 Uhr
Fr., 11.10.2019 16:00 Uhr
Faszien & Move - Faszinierende Faszien - Verlängerung am 23.07.19
Di., 23.07.2019 09:20 Uhr
Di., 23.07.2019 09:20 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™mit Vroni 14 Termine
Do., 14.03.2019 08:30 Uhr
Do., 14.03.2019 08:30 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ mit Claudia 14 Termine
Do., 14.03.2019 18:00 Uhr
Do., 14.03.2019 18:00 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ mit Claudia 14 Termine
Do., 14.03.2019 19:00 Uhr
Do., 14.03.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Sonntag Vormittag - Vorankündigung. 4 Termine
So., 17.03.2019 09:45 Uhr
So., 17.03.2019 09:45 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Freitag Nachmittag - Vorankündigung. 4 Termine
Fr., 15.03.2019 15:15 Uhr
Fr., 15.03.2019 15:15 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Sonntag Vormittag - Verlängerung 8 Termine
So., 05.05.2019 09:45 Uhr
So., 05.05.2019 09:45 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ mit Nicole - Verlängerung 23.07.19 (gerne auch zum Schnuppern)
Di., 23.07.2019 08:15 Uhr
Di., 23.07.2019 08:15 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Sommerspecial mit Margret am Dienstag Abend 2 Termine am Dienstag Abend
Di., 23.07.2019 19:00 Uhr
Di., 23.07.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Sommerspecial mit Caro am Abend 6 x Mittwoch und 1 x Dienstag
Mi., 31.07.2019 19:00 Uhr
Mi., 31.07.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
Balance Swing™ Sommerspecial mit Vroni am Vormittag 1 x Mittwoch, 1 x Donnerstag und 1 x Samstag
Mi., 31.07.2019 09:00 Uhr
Mi., 31.07.2019 09:00 Uhr Schwabhausen
Fitness-Wochenende mit Balance Swing™ in Wagrain 18.10.19 - 20.10.19
Fr., 18.10.2019 12:00 Uhr
Fr., 18.10.2019 12:00 Uhr
M.A.X. ® Muscle-Activity-Excellence und Bauch intensiv 15 Termine
Mi., 13.03.2019 20:15 Uhr
Mi., 13.03.2019 20:15 Uhr Schwabhausen
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