Gesundheit

Leben in Balance - mit Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden.

In der folgenden Übersichtstabelle finden Sie was? wann? wo? stattfindet (Entspannungs- Bewegungs- und Fitnesskurse, mit wöchentlichen Terminen).

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vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigenen Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Machen Sie sich fit für Alltag und Beruf und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!

Was? Wann? Wo?
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mo., 25.03.2019 10:30 Uhr
Mo., 25.03.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mi., 27.03.2019 10:30 Uhr
Mi., 27.03.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mo., 24.06.2019 10:30 Uhr
Mo., 24.06.2019 10:30 Uhr
Babymassagekurs mit Klangschalenentspannung 3 Termine, für Babys 0-6 Monate
Mi., 26.06.2019 10:30 Uhr
Mi., 26.06.2019 10:30 Uhr
Yoga der Energie 10 Termine
Mo., 01.04.2019 18:45 Uhr
Mo., 01.04.2019 18:45 Uhr Schwabhausen
Yoga mit Petra Wenisch 12 Termine
Mi., 13.03.2019 17:00 Uhr
Mi., 13.03.2019 17:00 Uhr Schwabhausen
Yoga mit Petra Wenisch 12 Termine
Mi., 13.03.2019 18:30 Uhr
Mi., 13.03.2019 18:30 Uhr Schwabhausen
Yoga mit Petra Wenisch 12 Termine
Do., 14.03.2019 18:15 Uhr
Do., 14.03.2019 18:15 Uhr Schwabhausen
Yoga mit Petra Wenisch 12 Termine
Do., 14.03.2019 20:00 Uhr
Do., 14.03.2019 20:00 Uhr Schwabhausen
Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar, mit Michael Guth Nur für Männer! 12 Termine
Mo., 11.03.2019 19:00 Uhr
Mo., 11.03.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar, mit Michael Guth 12 Termine
Mi., 13.03.2019 20:15 Uhr
Mi., 13.03.2019 20:15 Uhr Schwabhausen
Yoga, mit Monika Kühn 13 Termine
Fr., 15.03.2019 08:00 Uhr
Fr., 15.03.2019 08:00 Uhr Schwabhausen
Yoga- und Wohlfühlwochenende im Naturpark Altmühltal Fr 11. - So 13. Oktober 2019
Fr., 11.10.2019 16:00 Uhr
Fr., 11.10.2019 16:00 Uhr
Yoga für Männer - Neuer Kurs! 12 Termine
Di., 12.02.2019 19:15 Uhr
Di., 12.02.2019 19:15 Uhr Schwabhausen
Yoga mit Christian Lechner - Folgekurs 6 Termine
Di., 07.05.2019 17:45 Uhr
Di., 07.05.2019 17:45 Uhr Schwabhausen
QiGong, mit Sigrid Braun 13 Termine, späterer Einstieg jederzeit möglich!
Di., 19.02.2019 18:00 Uhr
Di., 19.02.2019 18:00 Uhr Schwabhausen
Qigong, mit Anita Bayer Energie, Vitalität und Entspannung, 8 Termine
Fr., 22.03.2019 09:45 Uhr
Fr., 22.03.2019 09:45 Uhr Schwabhausen
Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf - für Männer 12 Termine
Do., 14.03.2019 18:30 Uhr
Do., 14.03.2019 18:30 Uhr Schwabhausen
Wirbelsäulengymnastik 10 Termine
Di., 12.03.2019 18:00 Uhr
Di., 12.03.2019 18:00 Uhr Schwabhausen
Wirbelsäulengymnastik 10 Termine
Di., 12.03.2019 19:00 Uhr
Di., 12.03.2019 19:00 Uhr Schwabhausen
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