Yoga mit Monika Kühn 12 Einheiten
Freitag, 01. März 2024 um 08:15 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44135 |
| Dozentin |
Monika Kühn
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| erster Termin | Freitag, 01.03.2024 08:15–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.06.2024 08:15–09:45 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
Yoga ist ein traditioneller und altbewährter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Sie tanken Kraft und Energie für die Aufgaben des Alltags und werden sich leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen. Die Körperwahrnehmung wird geschult, die innere und äußere Haltung und Beweglichkeit verbessert. Blockaden und Spannungen auf körperlicher sowie geistiger und seelischer Ebene lösen sich. Sanfte Übungen aus dem Pranayama (Atemtechniken) bringen den Energiefluss ins Gleichgewicht und wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Die Übungen klingen mit einer Tiefenentspannung aus.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 01.03.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 2. | Fr., 08.03.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 3. | Fr., 15.03.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 4. | Fr., 22.03.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 5. | Fr., 12.04.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 6. | Fr., 19.04.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 7. | Fr., 26.04.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Fr., 03.05.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 9. | Fr., 10.05.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 10. | Fr., 17.05.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 11. | Fr., 07.06.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
| 12. | Fr., 14.06.2024 | 08:15–09:45 Uhr |
