vhs | VHS Schwabhausen |
Kursnummer | S44140 |
Dozentin |
Kerstin Singh
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 18:30–20:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 11.06.2024 18:30–20:00 Uhr |
Gebühr | 78,00 EUR |
Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Bei einer Power-Vinyasa-Stunde werden die Haltungen (Asanas), durch ein überleitendes Vinyasa, miteinander zu einem Fluss verbunden. Die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert, so dass unser Geist mit unserem Körper eins wird.
Deine Muskulatur wird gestärkt und die dynamischen Bewegungsabläufe bringen dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung.
Das Ganze wird abgerundet mit einer Tiefenentspannung (Savasana).
Vergiss den Alltag für 90 Minuten und lass uns gemeinsam durch die Stunde fließen.
Dozentin: Kerstin Singh (Yoga Institut München GbR)
Matte
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
2. | Di., 27.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
3. | Di., 12.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
4. | Di., 19.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
5. | Di., 09.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
6. | Di., 16.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
7. | Di., 23.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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8. | Di., 30.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
9. | Di., 07.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
10. | Di., 14.05.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
11. | Di., 04.06.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
12. | Di., 11.06.2024 | 18:30–20:00 Uhr |