Männer-Yoga mit Kerstin - Kurs 12 Termine
Montag, 19. Februar 2024 um 20:10 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44146 |
| Dozentin |
Kerstin Singh
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 20:10–21:40 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.06.2024 20:10–21:40 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
Bei einer Power-Vinyasa-Stunde werden die Haltungen (Asanas), durch ein überleitendes Vinyasa, miteinander zu einem Fluss verbunden. Die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert, so dass unser Geist mit unserem Körper eins wird.
Deine Muskulatur wird gestärkt und die dynamischen Bewegungsabläufe bringen dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung.
Das Ganze wird abgerundet mit einer Tiefenentspannung (Savasana).
Vergiss den Alltag für 90 Minuten und lass uns gemeinsam durch die Stunde fließen.
Dozentin: Kerstin Singh (Yoga Institut München GbR)
bitte mitbringen
Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 6. | Mo., 08.04.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 11. | Mo., 13.05.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
| 12. | Mo., 03.06.2024 | 20:10–21:40 Uhr |
