vhs | VHS Schwabhausen |
Kursnummer | S45114 |
Dozentin |
Martina Alcantara
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erster Termin | Donnerstag, 11.01.2024 09:15–10:15 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 21.03.2024 09:15–10:15 Uhr |
Gebühr | 60,00 EUR |
Ort |
Arnbacher Str. 15
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Rückenschmerzen müssen kein Schicksal sein! Ein Gymnastiktraining für alle Muskelgruppen - speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut und mögliche Beschwerden vorgebeugt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert unter ID: KU-BE-PKLYVN
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 11.01.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
2. | Do., 18.01.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
3. | Do., 25.01.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
4. | Do., 01.02.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
5. | Do., 08.02.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
6. | Do., 22.02.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
7. | Do., 29.02.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
8. | Do., 07.03.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
9. | Do., 14.03.2024 | 09:15–10:15 Uhr |
10. | Do., 21.03.2024 | 09:15–10:15 Uhr |