HIITup! mit Nico - Sommerspecial
Donnerstag, 14. August 2025 20:00–21:00 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45020 |
| Kursleitung |
Nicola Wochner
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| Datum | Donnerstag, 14.08.2025 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 8,00 EUR |
| Ort |
Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
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Kursort
Das High Intensity Intervall Training - englisch für hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein Training für alle, die sich in 60 Minuten auspowern und ins schwitzen kommen möchten.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz, ein Vorteil des HIIT ist die große Vielfalt und Abwechslung der Übungen, so dass keine Eintönigkeit einkehrt. Die Übungen decken alle Körperpartien ab.
bitte mitbringen
Matte
