Hatha Yoga mit Michael Guth für Männer Zertifizierter Präventionskurs, 12 Termine, nur für Männer
Montag, 21. September 2026 um 17:45 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S44120 |
| Kursleitung |
Michael Guth
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| erster Termin | Montag, 21.09.2026 17:45–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 14.12.2026 17:45–19:15 Uhr |
| Gebühr | 132,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
Wir üben klassische Yoga Asanas in einem recht aktiven Stil, wobei sehr präzise demonstriert und korrigiert wird. Dabei wird auf orthopädisch korrekte Körperausrichtungen und Muskelan- und -entspannungen geachtet. Hilfsmittel wie Gurt, Klötze, Polster, Platten und Stühle werden eingesetzt, um bei körperlichen Einschränkungen zu unterstützen und so noch gezielter in spezifischen Körperregionen zu arbeiten.
Die Übungen werden durch Modifikation und Intensität dem Stand der Teilnehmer angepasst.
Michael Guth, Yoga Lehrer SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie)
Kurs ist zertifiziert bei ZPP, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich. Kurs ID: KU-ST-7MR25Q
bitte mitbringen
Yogamatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 4. | Mo., 12.10.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 5. | Mo., 19.10.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 6. | Mo., 26.10.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 8. | Mo., 16.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 9. | Mo., 23.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 10. | Mo., 30.11.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 11. | Mo., 07.12.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
| 12. | Mo., 14.12.2026 | 17:45–19:15 Uhr |
