Body-Workout mit Lena am Mittwoch
Mittwoch, 16. September 2026 um 20:10 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45008 |
| Dozentin |
Lena Pemler
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| erster Termin | Mittwoch, 16.09.2026 20:10–21:10 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.12.2026 20:10–21:10 Uhr |
| Gebühr | 84,00 EUR |
| Ort |
Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
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Kursort
Ein vielseitiges Kraftausdauertraining, dass nicht nur deine Kondition, sondern auch dein Körpergefühl verbessert. Du stärkst dadurch deine gesamte Muskulatur sowie Dein Selbstbewusstsein. Auch Dein Herzkreislaufsystem wird durch dieses Training positiv beeinflusst. Die Übungen werden sinnvoll aneinandergereiht und gehen fließend ineinander über.
bitte mitbringen
Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 16.09.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 2. | Mi., 23.09.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 3. | Mi., 30.09.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 4. | Mi., 07.10.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 5. | Mi., 14.10.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 6. | Mi., 21.10.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 7. | Mi., 28.10.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 8. | Mi., 11.11.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 9. | Mi., 18.11.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 10. | Mi., 25.11.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 11. | Mi., 02.12.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
| 12. | Mi., 09.12.2026 | 20:10–21:10 Uhr |
