"STRONG Nation® with Weights" mit Christian 3 Termine
Dienstag, 15. September 2026 um 20:15 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45357 |
| Kursleitung |
Christian Voß
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| erster Termin | Dienstag, 15.09.2026 20:15–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.09.2026 20:15–21:15 Uhr |
| Gebühr | 21,00 EUR |
| Ort |
Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
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Kursort
Power, Musik und effektives Ganzkörpertraining! In diesem intensiven Workout werden funktionelle Übungen mit dynamischen Bewegungen und motivierender Musik kombiniert. Durch den Einsatz leichter Gewichte wird das Training zusätzlich verstärkt und die Muskulatur gezielt gekräftigt.
Das abwechslungsreiche Intervalltraining bringt den gesamten Körper in Bewegung, verbessert Kraft und Ausdauer und sorgt für jede Menge Energie. Die Übungen können individuell an das eigene Fitnesslevel angepasst werden.
Für alle, die Spaß an einem dynamischen und schweißtreibenden Training haben und ihren Körper ganzheitlich stärken möchten.
Die 3 Termine sind für 8 Euro auch einzeln buchbar, bitte bei der Anmeldung gewünschten Termin unter Bemerkung reinschreiben.
bitte mitbringen
Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 15.09.2026 | 20:15–21:15 Uhr |
| 2. | Di., 22.09.2026 | 20:15–21:15 Uhr |
| 3. | Di., 29.09.2026 | 20:15–21:15 Uhr |
