vhs | VHS Schwabhausen |
Kursnummer | S45009 |
Dozentin |
Lena Pemler
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Gebühr | 78,00 EUR |
Ort |
Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
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Ein vielseitiges Kraftausdauertraining, dass nicht nur deine Kondition, sondern auch dein Körpergefühl verbessert. Du stärkst dadurch deine gesamte Muskulatur sowie Dein Selbstbewusstsein. Auch Dein Herzkreislaufsystem wird durch dieses Training positiv beeinflusst. Die Übungen werden sinnvoll aneinandergereiht und gehen fließend ineinander über.