vhs | VHS Schwabhausen |
Kursnummer | S45101 |
Dozentin |
Martina Alcantara
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erster Termin | Dienstag, 09.04.2024 17:00–18:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 25.06.2024 17:00–18:00 Uhr |
Gebühr | 65,00 EUR |
Ort |
Bewegungsraum Kinderhaus, Jahnstraße
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Diese Gymnastik ist für Frauen und Männer gedacht, die sich die Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. wieder verbessern wollen. Schwerpunkte dieser Stunden sind Schulung des Körper- und Haltungsbewusstseins und Kräftigung der Muskulatur, um Dysbalancen auszugleichen. Entspannungsübungen lockern verspannte Muskeln und verbessern das psychische Befinden.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert unter ID: KU-BE-PKLYVN
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 09.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
2. | Di., 16.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
3. | Di., 23.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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4. | Di., 30.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
5. | Di., 07.05.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
6. | Di., 14.05.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
7. | Di., 04.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
8. | Di., 11.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
9. | Di., 18.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
10. | Di., 25.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |