Wirbelsäulengymnastik Zertifizierter Präventionskurs - 10 Termine
Donnerstag, 11. April 2024 08:30–09:30 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45105 |
| Dozentin |
Martina Alcantara
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| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Arnbacher Str. 15
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Kursort
Rückenschmerzen müssen kein Schicksal sein! Ein leichtes Gymnastiktraining für alle Muskelgruppen - speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut und mögliche Beschwerden vorgebeugt.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert unter ID: KU-BE-PKLYVN
