vhs | VHS Schwabhausen |
Kursnummer | S45106 |
Dozentin |
Martina Alcantara
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erster Termin | Mittwoch, 10.04.2024 09:30–10:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 03.07.2024 09:30–10:30 Uhr |
Gebühr | 65,00 EUR |
Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Diese Gymnastik ist für Frauen und Männer gedacht, die sich die Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. wieder verbessern wollen. Schwerpunkte dieser Stunden sind Schulung des Körper- und Haltungsbewusstseins und Kräftigung der Muskulatur, um Dysbalancen auszugleichen. Entspannungsübungen lockern verspannte Muskeln und verbessern das psychische Befinden.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert unter ID: KU-BE-PKLYVN
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 10.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
2. | Mi., 17.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
3. | Mi., 24.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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4. | Mi., 08.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
5. | Mi., 15.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
6. | Mi., 05.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
7. | Mi., 12.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
8. | Mi., 19.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
9. | Mi., 26.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
10. | Mi., 03.07.2024 | 09:30–10:30 Uhr |