BODYART® für Frauen und Männer
Mittwoch, 17. September 2025 19:40–20:40 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45040 |
| Dozentin |
Jana Markovic
|
| Datum | Mittwoch, 17.09.2025 19:40–20:40 Uhr |
| Gebühr | 8,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
|
Kursort
bodyART® von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Die Termine finden in unregelmäßigen Abständen am Sonntag von 9:00 Uhr - 10:30 Uhr im Bewegungsraum im Kinderhaus (Zugang über die Jahnstr.) statt. Bei Interesse tragen wir Sie gerne in unsere gemeinsame WhatsApp-Gruppe ein, über die wir über neue Termine informieren. Die Gebühr beträgt je Kurseinheit 12 Euro.
bitte mitbringen
Matte
