Vital Mobility - mehr Beweglichkeit im Alltag - Sommerferienkurs 4 Termine (06.08.,13.08., 20.08. und 10.09.) - Termine auch einzeln buchbar für 8 Euro
Donnerstag, 06. August 2026 um 09:40 Uhr
| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45159 |
| Dozent |
Uli Stanscheck
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| erster Termin | Donnerstag, 06.08.2026 09:40–10:40 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.09.2026 09:40–10:40 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Kursort
Vital Mobility ist ein harmonisches und ruhiges Ganzkörper-Workout, steht für mehr Beweglichkeit, gekräftigte Muskeln und Gelenke sowie Faszien, die ihre Elastizität zurück erhalten. Muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen kann entgegengewirkt werden. Die Übungen wechseln bei motivierender Musik zwischen Bewegung, Haltung, Schwingen, Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung. Nach der Stunde sind wir beweglicher, Verspannungen können gelöst sein und die Körperhaltung ist wieder natürlicher. Die Kurstermine sind für diesen Ferienkurs auch einzeln buchbar, bitte bei der Anmeldung gewünschte Termine angeben. Bei schönem Wetter findet der Kurs evtl. draußen statt.
4 Termine - Termine auch einzeln buchbar (06.08.,13.08., 20.08. und 10.09.)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.08.2026 | 09:40–10:40 Uhr |
| 2. | Do., 13.08.2026 | 09:40–10:40 Uhr |
| 3. | Do., 20.08.2026 | 09:40–10:40 Uhr |
| 4. | Do., 10.09.2026 | 09:40–10:40 Uhr |
