| vhs | VHS Schwabhausen |
| Kursnummer | S45309 |
| Dozent |
Uli Stanscheck
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| erster Termin | Donnerstag, 17.09.2026 08:30–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.12.2026 08:30–09:30 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Kirchenstr. 3, vhs-Raum 3
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Das Glückshormonetraining für mehr Kraft, Kondition und Körperstabilität auf dem Minitrampolin. Durch die sanfte Be- und Entlastung werden die Bandscheiben durch vermehrte Diffusion verstärkt mit Nährstoffen versorgt.
Äußerst effektiv und für jeden geeignet, da besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 17.09.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 2. | Do., 24.09.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 3. | Do., 01.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 4. | Do., 08.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 5. | Do., 15.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 6. | Do., 22.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 7. | Do., 29.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 8. | Do., 12.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 9. | Do., 19.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 10. | Do., 26.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 11. | Do., 03.12.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 12. | Do., 10.12.2026 | 08:30–09:30 Uhr |